안면홍조의 원인과 증상 예방 방법 알아보아요

 

안면홍조

얼굴이 지나치게 붉어진 상태가 오랜 시간 동안 지속되는 증상인 안면홍조는 피부의 혈관이 확장되고 그로 인해 혈액이 증가함에 따라 얼굴이나 코, 목주변이 붉어지는 증상을 말합니다. 큰 통증이 있는 질환은 아니나 수시로 붉어지는 얼굴로 인하여 사람들의 주목을 받게 되고 소극적인 사람으로 보이게 되어 심할 경우 대인 기피증과 우울증이 생기는 원인이 되기도 합니다. 얼굴에 생기는 홍조는 화장으로도 잘 가려지지 않는데요 이런 증상을 방치하게 되면 주사(rosacea)와 같이 얼굴 전체 혈관이 확장되며 구진, 농포, 부종등이 나타나는 만성 염증성 피부염으로 악화될 수도 있습니다.

 

그럼 안면홍조의 원인과 예방 및 치료 방법 등에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

안면홍조 증상

안면홍조는 심리적인 변화나 피부 자극등 여러 유발요인으로 인해 피가 몰려 확장된 혈관이 수축하지 못하고 계속 확장된 상태로 유지되어 발생합니다. 피부의 혈류량이 증가하면 얼굴이 붉어지고 피부의 표면 온도가 상승해 건조하고 예민한 피부가 되어버립니다. 또한 피부장벽 기능이 저하되어 다양한 염증 반응이 일어나게 되며 화끈거림과 피부 당김 가려움과 같은 부작용이 나타나게 될 수 있습니다.

안면홍조 원인

안면홍조가 발생하는 원인은 한 가지로 특정할 수 없이 다양합니다.

그중 자율신경실조증과 같이 교감신경과 부교감신경 조절의 이상 증상이나 갱년기, 유전적 요인도 포함될 수 있습니다.

화병등과 같은 심리적인 요인이나 약물, 화장폼 사용등의 부작용도 안면홍조 발생의 원인이 되기도 합니다.

안면홍조의 치료

안면홍조는 발생 원인을 최대한 제거하는 것이 중요하나 주사와 같이 염증을 동반한 반성 피부염으로 악화되었을 경우 항생제 성분의 약을 복용하거나 연고를 발라 증상을 완화시킬 수 있습니다.

또한 레이저 치료를 통해 불필요하게 확장된 혈관을 제거하는 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

갱년기로 인해 발생한 안면홍조인 경우 호르몬 치료를 병행하여 홍조의 근본적인 원인을 제거하도록 합니다.

안면홍조 예방 방법

안면홍조는 자연 치유되지 않으며 완치라는 개념보다는 호전과 악화를 반복하는 질환입니다. 때문에 꾸준한 관리를 통해 근본적으로 안면홍조를 유발하는 원인을 차단하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.

피부장벽강화와 저자극 보습제 사용

혈관 확장으로 인해 저하된 피부장벽기능 강화에 도움을 주며 자극이 적은 수분 크림을 꾸준히 사용합니다.

초음파 치료와 같은 피부과 진료를 함께 받는 것도 좋습니다.

충분한 수면

충분한 수면을 통해 멜라토닌과 세포 성장 호르몬을 분비시켜 피부 세포 재생을 원활하게 도와줍니다.

심리적인 안정

명상 등을 통해 불안한 마음을 가라앉히고 스트레스를 완화시켜 줍니다.

심한 온도 변화 피하기

추운 곳에 있다 갑자기 따뜻한 곳에 가거나 직접적으로 피부에 열을 쬐는 것은 혈관을 확장시켜 홍조를 악화시키게 됩니다. 외출 시 마스크나 목도리로 얼굴을 보호하여 갑작스러운 온도 변화를 방지하며 피부에 자극을 주는 것을 최소화해야 합니다.

자극적인 음식 섭취 및 음주 자제

뜨겁고 매운 음식은 혈관을 확장시키고 미각을 예민하게 만들게 되므로 되도록 담백한 맛의 음식을 섭취할 수 있도록 합니다. 음주 역시 혈관을 확장시키는 큰 요인이 되므로 되도록 술을 마시지 않도록 해야 합니다.