포도가 여름 피부 관리에 좋은 이유

포도가 여름 피부 관리에 좋은 이유

상큼하고 달콤한 맛으로 더운 날씨에 잃어버린 입맛을 살려주는 여름 제철 과일 포도는 캠벨, 거봉, 샤인머스캣 등 다양한 품종이 있습니다. 품종에 따라 맛과 영양성분이 조금씩 다르지만, 포도는 공통적으로 풍부한 항산화 성분과 다양한 비타민을 함유하고 있으며 수분 또한 많아 여름철 피부 건강 유지에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

오늘은 포도가 여름철 피부 관리에 도움이 되는 이유와 활용 방법에 대해 한번 알아보겠습니다.

포도가 여름 피부 건강에 어떤 도움을 주는가요?

• 항산화 효과
• 피부 보습
• 피부 미백
• 피부 탄력
• 피부 진정
• 피부 재생 촉진
• 여드름 예방

피부에 좋은 포도의 성분

• 폴리페놀
  항산화 효과로 피부의 노화를 방지하고 피부 트러블을 완화시켜 주는 항염 효과로 피부의 트러블을 완화시켜 줍니다.
  또한 여름철 뜨거운 자외선으로부터 피부를 보호해 줍니다.
  
  
• 프로안토시아니딘
  프로안토시아니딘은 혈액순환을 촉진시켜 부기를 가라앉히고 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 보호하여 피부 탄력을 증가시켜 줍니다.
  
  
• 레스베라트롤
  포도껍질에 주로 함유되어 있는 레스베라트롤은 항산화, 항염, 항노화 효과를 지니고 있습니다.
  일부 연구결과에 따르면 레스베라트롤은 피지 분비를 억제시키는 효과가 있다고 알려져 있으며 피부 세포의 재생을 촉진시켜 건강한 피부를 만드는데 도움을 줍니다.
  
  
• 비타민C와 E
  비타민 C는 피부 톤을 밝게 해주는 피부 미백 효과가 있으며 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부의 탄력을 개선시켜 줍니다. 비타민 E는 피부 장벽을 강화시켜 건강한 피부를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
  
  
• 탄닌
  탄닌은 피부 단백질과 결합하여 피부를 탄탄하게 만들어주며 혈관을 수축시켜 피지분비를 조절하여 여드름성 피부를 빠르게 진정시키는데 도움을 줍니다.

 

여름철 피부 건강을 위한 포도 활용법

포도팩

포도팩을 하면 충분한 수분 공급과 각질 제거 및 여름철 땀과 기름, 자외선등으로 지쳐있는 피부의 진정에 도움을 줄 수 있습니다. 단, 예민한 피부를 가진 분들은 반드시 패치 테스트를 통해 부작용 여부를 확인 후 사용해야 합니다. 

1. 포도를 깨끗하게 씻습니다.
2. 믹서기에 씻은 포도를 넣고 곱게 갈아줍니다. 잘 갈리지 않을 경우 정제수를 약간 넣어 갈아줍니다.
3. 잘 갈린 포도를 거름망에 걸러준 뒤 즙만 따로 분리합니다.
4. 피부에 영양을 공급하고 싶으면 꿀, 피부 미백과 여드름 케어를 위해서는 율무가루, 부드러운 피부를 위해서는 요구르트등을 걸러진 포도즙에 혼합하여 농도를 맞춰 줄 수 있습니다.
5. 얼굴에 거즈를 깔고 걸쭉한 농도로 만들어진 포도팩을 눈가를 제외해서 발라줍니다.
6. 약 10~15분 뒤 거즈를 떼어낸 뒤 물로 깨끗하게 세안합니다

포도씨 오일 마사지

포도씨에는 각질 제거에 도움을 주는 AHA성분이 함유되어 있어 피부를 부드럽게 해 주며 피부의 노화를 예방할 수 있습니다. 또한 유분이 적고 물에 작 씻기기 때문에 지성 피부나 여드름성 피부로 고민하는 분들이 사용하기에 적합한 마사지 오일입니다. 되도록 피부 사용에 적합하도록 만들어진 냉압착 유기농 오일을 사용하는 편이 좋으며 계속된 자극은 피부에 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 마사지는 주 1~2회 하는 것이 적당합니다.

1. 손바닥에 포도씨 오일을 적당량 떨어트립니다
2. 양손을 비벼 오일을 따뜻한 상태로 만들어줍니다
3. 얼굴 중앙에서 바깥쪽을 향해 원을 그리며 5분 정도 부드럽게 마사지를 해줍니다.
4. 건성 피부인 경우 피부에 오일을 흡수시키거나 미용 티슈등으로 가볍게 닦아 마무리합니다. 지성 피부인 경우 약산성 클렌징으로 세안하여 마무리합니다.