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땀띠 관리와 예방법 땀띠 관리와 예방법땀띠는 습도가 많고 기온이 높을 때 생기는 대표적인 여름철 피부질환입니다.땀띠가 생긴 피부는 따끔하면서도 가렵고 오돌토돌한 붉은 발진등이 나타나며 심한 경우 물집이 잡히기도 하는데요 참을 수 없는 가려움으로 무심코 긁게 되면 흉터를 넘어 2차 감염의 위험에 노출될 수 있으므로 무엇보다 예방과 관리가 중요하다고 할 수 있습니다. 그럼 여름철 자주 발생하는 땀띠에 대해 알아보도록 하겠습니다.땀띠 원인땀띠의 원인은 땀관을 통해 배출되어야 할 땀이 표피나 진피층에 쌓여 염증이 생기는 것인데요 고온다습한 환경은 땀을 많이 발생시키게 되고 이로 인해 땀샘이 막혀 땀띠가 잘 생길 수 있습니다.주로 겨드랑이나 목, 얼굴등 피부가 서로 닿아 마찰이 생기거나 땀이 많이 흐르게 되는 부위에 발생하며 피부에.. 2024. 7. 14.
백일해 증상과 예방 및 격리 백일해 증상과 예방 및 격리요즘 백일해가 유행이라고 하는데요 백일해는 인간이 유일한 숙주인 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)이 원인인 급성 호흡기 질환입니다. 몸을 완전히 회복하는 데까지 약 100일 정도의 기간이 소요된다고 하여 백일해라고 부르고 있으며 완치 후에도 만성적인 호흡기 질환과 기침 증상이 지속될 수 있는 병입니다. 그러나 한번 걸린 뒤 회복이 되면 평생 면역이 형성되기도 합니다 백일해는 전 연령에서 나타날 수 있습니다. 그러나 영유아들에게는 매우 치명적인 질병일 수 있는데요 특히 아직 면역 체계가 완성되지 않은 1세 미만의 영아들은 심한 기침으로 인한 저산소증 및 뇌손상등의 후유증으로 심할 경우 사망에까지 이를 수 있습니다. 백일해 증상백일해는 약 6주~8주에 걸쳐.. 2024. 7. 7.
초록색으로 변한 감자를 먹어도 될까? 초록색으로 변한 감자를 먹어도 될까?여름이 시작되는 요즘, 마트나 시장에 가면 갓 수확한 햇감자들이 많이 나와있는데요 삶거나 쪄서 먹으면 그 포슬포슬한 식감과 구수한 맛이 일품인 햇감자를 제철인 요즘 저렴한 가격에 박스 단위로 구입하여 저장하고 드시는 분들도 많으십니다. 그러나 껍질이 초록색으로 변한 감자를 발견할 경우, 이를 마치 덜 익은 바나나와 비슷한 경우라 생각하며 그냥 조리해서 드시는 경우도 있는데요 그럼 과연 초록색으로 변한 감자는 먹어도 되는 걸까요? 덜 익은 감자이기 때문에 껍질이 초록빛을 띠고 있는 걸까요? 감자 껍질이 초록색을 띄고 있는 것은 햇감자라 덜 익은 것이 아니라 솔라닌이라는 독성 물질이 생성된 것을 나타냅니다.솔라닌 성분이 생성된 감자를 섭취할 경우 건강에 심각한 해를 끼칠 .. 2024. 6. 30.
병풀의 피부 재생 효과 병풀(센텔라아시아티카)의 피부 재생 효과병을 고치는 풀이라고 하여 우리나라에서는 병풀이라고 불리는 센텔라아시아티카는 호랑이가 다쳤을 때 상처를 치료하기 위해 병풀에 몸을 뒹굴고 비빈다 하여 호랑이 풀이라고도 부르기도 합니다. 호랑이도 알아보는 탁월한 약용성분 덕분에 병풀은 옛날부터 상처의 치료와 재생을 위해 널리 사용되어 왔는데요 우리가 흔히 알고 있는 마데카솔이나 호랑이 연고 역시 이 병풀에서 추출한 성분이 함유되어 있는 제품이기도 합니다. 병풀은 상처의 염증을 가라앉히고 피부 재생을 촉진시키는 효과가 있습니다. 또한 성질이 차가운 편이므로 피부 열감을 해소시켜 주는 효과가 있습니다. 최근에는 이 약초의 성분이 피부건강 개선에 주목을 받게 되면서 센텔라아시아티카 추출물을 메인으로 하는 다양한 형태의 화.. 2024. 6. 25.
자외선이 피부에 미치는 영향과 예방법 자외선이 피부에 미치는 영향과 예방법우리는 태양으로부터 전달되는 자외선을 통해 비타민D를 자연 생성시키고 세로토닌의 생성을 촉진시켜 우울증 예방과 스트레스 감소에 도움을 받기도 합니다.그러나 지나친 자외선은 우리 피부에 좋지 않은 영향을 줍니다. 특히 태양과의 거리가 가까워지고 낮의 길이가 길어지는 여름철에는 더욱 자외선에 노출이 될 텐데요 자외선이 우리 피부에 어떤 안 좋은 영향을 미치는지 한번 알아보도록 하겠습니다자외선이란?자외선은 태양으로부터 오는 에너지의 한 형태로 파장 길이에 따라 UV-A, UV-B, UV-C로 구분됩니다. 그 중 파장이 가장 짧은 UV-C 같은 경우 가장 위험한 자외선으로 알려져 있으나 대부분 지표면에 도달하기 전 오존층과 대기에 흡수되어 버리기 때문에 우리 일상에서 미치는 .. 2024. 6. 8.
기립성 저혈압의 원인과 예방방법 기립성 저혈압의 원인과 예방방법 기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있는 상태에서 갑자기 일어날 때 혈압이 떨어지는 상태를 말합니다. 특히 여성분들에게 기립성 저혈압 증상이 나타나는 경우가 많은데요 혈압이 갑자기 떨어지게 되면 뇌로 가는 혈액의 양이 감소하게 되며 이로 인해 어지러움, 현기증, 실신등의 증상이 나타나게 됩니다. 그럼 기립성 저혈압의 원인과 예방 및 치료 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다 기립성 저혈압의 진단과 원인 일반적으로 혈압이 100/60 mmHg이하가 되면 저혈압 상태라고 말할 수 있는데요 기립성 저혈압은 2분 동안 앉아 있는 상태에서 혈압을 측정 한 뒤 서있는 자세에서 약 3분간의 혈압을 다시 측정하여 두 조건의 혈압의 차이가 수축기 혈압 20mmHg, 확장기 혈압 10mm.. 2024. 3. 31.
장염 회복에 좋은 음식 장염 회복에 좋은 음식 장염은 세균 혹은 바이러스에 의해 장에 염증이 생기며 구토, 복통, 설사등의 증상을 보이는 질환입니다. 장염에 걸렸을 때는 위나 장에 부담을 주는 자극적인 음식은 삼가야 하는데요 특히 장염은 잦은 설사와 구토로 인하여 부족해진 수분을 보충하여 탈수 증상을 예방해 주는 게 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 그럼 장염 회복에 도움을 주는 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 죽 죽과 같이 부드러운 형태의 음식은 장염으로 인해 소화기능이 떨어진 장염 환자들의 소화를 돕고 기력을 보충해 줄 수 있습니다. 또한 일반식에 비하여 수분을 많이 함유하고 있어 탈수 예방에 도움을 주며 다양한 재료를 활용하여 만들 수 있기 때문에 장염으로 인하여 부족해진 영양소를 쉽고 효과적으로 제공할 수 있습.. 2024. 1. 9.
청소년 여드름 원인과 예방법 청소년 여드름 원인과 예방법 청춘의 꽃이라고 부르기도 하는 여드름은 우리나라 12~25세 인구의 약 85%가 겪는다는 보고가 있을 정도로 청소년기 아이들에게 흔하게 생기는 피부질환인데요 하지만 한참 외모에 신경 쓰며 예민하게 반응하는 시기인 이때 여드름이 지속적으로 발생하며 악화되기 시작하면 심리적인 스트레스와 함께 자존감을 떨어트리며 우울증 유발의 원인이 될 수 있습니다. 또한 청소년기의 여드름이 그냥 자연 치유되길 기다리며 방치한다면 자칫하다 영구적인 피부 흉터가 남는의 부작용이 발생할 수 있는데요 그럼 청소년기 여드름이 나는 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청소년 여드름과 성인여드름의 차이 청소년 여드름과 성인 여드름은 발생 시기뿐만이 아니라 발생하는 부위와 유형에도 큰 차이가 있습니다.. 2024. 1. 6.

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